いろんな人から聴いた情報を集めたブログ

司馬やんネット

「健康維持」 一覧

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暑い夏 絶対、知っておいた方いい水分の知識⁉️

2018/06/15   -健康維持

🔴このくらいの暑さは、本当になんとかなる? 会社同僚が、熱中症に罹り、3日ほど休んだことが、以前あったんです‼︎ それも、まだ23歳くらいの体力も気力もある後輩ですが、月 ...

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猛暑では、尿路結石ができやすいって、ホント?

2018/06/14   -健康維持

生汗が出るほど、辛い尿路結石の痛み 以前、尿路結石になった知人から、症状を聴くと生汗が出るくらい痛み と不快感を覚えて、この辛さはなった者でないとわからないと一言こぼし たことを思い出しました。 やは ...

ダイエットのための正しい筋力のつけ方とは?

2018/06/12   -健康維持

🔴誰もがダイエットに関心を持つ今だから! 今、女性の特に中高年の間で人気があるのが、30分のフィットネス というキャッチフレーズでインストラクターが側に付いて指導してくれる 健康とダイ ...

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血糖が高ければ口腔ケアを大切にーー❗️

2018/06/08   -健康維持

歯周病や虫歯は、結構ヤバイ病気かも⁉︎   以前は口腔ケア?特に歯周病や虫歯などが、場合によっては生命に関わる 深刻な病気に悪化しかねるとは考えも及びませんでした。 だから、た ...

天気と偏頭痛って関係あるの…? マジっすか⁉︎

2018/05/31   -健康維持

頭痛は本当に悩みのタネでしたね−−−‼︎ 若い頃は、無理をして肩が凝り、そこから頭痛を起こしていたのですが、 ある年齢からはそうでなくても頭痛の兆候が出てきました。 特にドンよりと曇った ...

口臭、体臭が気になる❓その原因は意外なところに⁉️

2018/05/27   -健康維持

臭いが気になる?え〜もしかして…‼︎   最近、年齢的のものもあり、ちょっと体臭を気にするようになって来ました。 (`ε´)ムカー   特にこれから少しづつ暑くなって ...

上手な呼吸をすれば、長生き出来るかも?

2018/05/27   -健康維持

こんなことも、呼吸のやり方で解決?   昔、酷い風邪を引き、10日近くも便秘になって苦しんだことがあります。 若い頃で、しかも留学先だったので、便秘薬も手に入らない状態でした。 病み上がりで ...

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我慢していたけど、おならは何処へ行っちゃた⁇

2018/05/25   -健康維持

突然起こった生理現象で、こんな経験ないですか?   学生の時、教室でクラスのみんなが静かに授業を聞いている 時間、突然、生理現象が起こり必死に我慢した経験はされたことはありませんか? わたし ...

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これが本当の便秘の原因だったかも⁈え〜そんなこと有り⁇

2018/05/23   -健康維持

🔴便秘が、これほど苦しいとはーーー⁈ ('A`|||)〈う…! ツラ〜イ〉 基本的にわたしは快食快便をモットーとしていて、残念ながら便秘で苦しんでいる人の気持ちはなかなかわかりませんで ...

気圧が不安定だと、痛みが起こる? それ本当!?

2018/05/12   -健康維持

つら〜い 気まぐれ天気  疲れる~~!?     5月に入り、天候が変わり易く過ごし難い日が多いようですね! 朝方は結構冷える割には、昼間はワイシャツ1枚でも十分に過せるし、スーツ等来ていると却って暑 ...

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