いろんな人から聴いた情報を集めたブログ

司馬やんネット

「健康維持」 一覧

ぎんなんの食べ過ぎ注意!何個までなら健康を害さないための適正量?

秋と言えば、いろんな物がおいしい季節ですが、ぎんなんもその中の一つですよね! 特に炒て食べると格別で、ついつい食べ過ぎてしまいがちになります。   ところが、クルミやピスタチオなどと違って、 ...

らっきょうを食べ過ぎると腹痛や下痢に!ではどのくらいが適正量?

らっきょうの甘酢漬けなどは、食べ始めるとついついどれだけでも胃袋に収まってしまいます。 もちろん人それぞれ好みが違うので一概には言えませんが、結構この独特の香りや味にハマってしまうとやめられなくなって ...

らっきょうにはこんな栄養素と効能があった!その効果的摂取方法とは

”らっきょう”と言えばカレーに添えたり、お弁当のおかずと一緒にお漬物として重宝されることが多いですよね!   わたしは子供のころ余り好きではなかったですか、ある時期から癖になるくらいよく食べ ...

コバエ駆除!めんつゆやお酢など家庭にある物を使っての安価な対処法

少し雨が続き暖かくなって来ると、我が家の台所の流し辺りを小さな虫が我が物顔で飛びまわっているのに気付きます。 ”ドキッ”とする瞬間からイライラする悩ましいコバエたちとの闘いが始まるのです。 「少し気を ...

妊婦の食事へのおすすめの考え方!重要栄養素とその摂り方を大特集

2019/08/07   -健康, 健康維持

  お腹に尊い生命を宿し一人の女性が母親になるまでは、大変は思いを通過しなければならないようです。わたしも妻の出産を通して、その大変さをじかに見てまいりました。   無事に赤ちゃん ...

さんまの塩焼きの内臓は取る派?取らない派?それぞれの理由はこれ

2019/06/23   -グルメ, 健康維持

秋の旬の食べ物といえば、いろいろありますが、その中でもサンマの塩焼きは、やはり食欲をそそりますよね!   網の上で焼かれるサンマから香ばしい香りが煙と共に流れて来ると、ついつい舌鼓みを打って ...

猛暑の中、クルマで動く外勤さん‼︎ “3つの夏対策注意点”とは⁉︎

2019/05/18   -健康維持

夏の車内は結構、疲れる?その原因とは−−−⁇   猛暑で外勤営業にクルマを利用している方は多いと思います。 確かに、靴の底を擦り減らし、一軒一軒訪問して廻る飛び込みの営業に比べるとラクなよう ...

外勤さんの「夏対策‼︎」 4つの健康チェックとは?

2019/05/16   -健康維持

  外勤さん、こんな経験ありませんか?   毎年、暑くなって来ていますが、今年の夏は、何とか乗り越えられそうですか? ここ最近の猛暑は、特に異常な暑さで毎日、いかに過ごすかが仕事の ...

脳の委縮 回復出来なくても防止する2つの方法はコレ

2019/02/07   -健康維持

脳の萎縮とは、脳細胞の退化   若い時は、そう気にしなくとも年齢も40歳くらいから記憶力とか集中力、判断力など、どこか頭の片隅に後退して来たのではないか?と考えたことはありませんか?「脳細胞 ...

認知症の6〜7割を占めるアルツハイマー病を予防する方法とは⁈

2019/01/08   -健康維持

🔴アルツハイマー病の予防は睡眠が“鍵”かも⁇   「近年、急に認知症が増えて来ているなぁ⁇」と思ったことはありませんか?、実はわたしの母もある日突然認知になり7年以上父が介護 ...

Copyright© 司馬やんネット , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.